Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3355 kcal
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Gras: 80,99g | Prot: 229,89g | Carb: 406,43g.
Colazione: Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Hero Miele, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Scotti Gallette di Riso. Pranzo: Myprotein Omega 3, Lidl Farina di Segale Integrale, Baule Volante Farina di Cocco, Albume INRAN, Myprotein Proteine Isolate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Panini, Barilla Pasta, Dolciando & Dolciando Tartufo al Cacao, Findus Gamberi Sgusciati. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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