Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 15,33g | Prot: 231,16g | Carb: 87,38g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Lampone, Albume d'uovo, Milbona Skyr Fragola, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Lidl Farina di Segale Integrale, Baule Volante Farina di Cocco, Hero Miele, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Peperoni Gialli Dolci. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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