Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
839 kcal
|
Gras: 45,85g | Prot: 44,65g | Carb: 62,39g.
Colazione: Philadelphia Balance, Kaffee, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Pranzo: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Spitzkohl. Cena: Bratwurst, Spitzkohl. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang. Di più...
|
|
1841 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 51 minuti, Riposare - 4 ore e 19 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen tollen Tag!
22 nov 18 da utente: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|