Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3331 kcal
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Gras: 83,16g | Prot: 226,96g | Carb: 398,20g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Enerzona Frollini alla Vaniglia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: WHY Biscotti Proteici, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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