Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2930 kcal
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Gras: 75,78g | Prot: 186,13g | Carb: 371,22g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Cena: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Jaus Pane di Segale, Albume d'uovo, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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