Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 93,55g | Carb: 224,60g.
Colazione: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Pranzo: Pomme de Terre Rôtie, Crêpe au Sucre, Potimarron, Café Expresso, Baguette, Magret de Canard, Ricard Pastis (Ricard). Cena: Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Fromage de Chèvre, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carottes, Whisky, Olives Noires, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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