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"Dicono che c'è un tempo per seminare
E uno che hai voglia ad aspettare
Un tempo sognato che viene di notte
E un altro di giorno teso
Come un lino a sventolare
C'è un tempo negato e uno segreto
Un tempo distante che è roba degli altri
Un momento che era meglio partire
E quella volta che noi due era meglio parlarci
C'è un tempo perfetto per fare silenzio
Guardare il passaggio del sole d'estate
E saper raccontare ai nostri bambini quando
È l'ora muta delle fate"
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Massa Grassa 18. 0
Idratazione 60.0
Massa Magra 40.2
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2332 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 222,25g | Carb: 207,84g.
Colazione: Uovo senza Guscio, Novi Crema Novi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Myprotein Peanut Butter Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Polenta al Forno o Bollita. Cena: Pizza Margherita, Jaus Pane di Segale, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Realvalle Tartare di Bovino. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Banana. Di più...
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peso stabile
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