Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
842 kcal
|
Gras: 33,54g | Prot: 26,13g | Carb: 105,58g.
Colazione: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Arla Kaergarden Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Bratkartoffeln. Cena: Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast, Milbona Zaziki, Aldi Snack Paprika. Di più...
|
|
1854 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 19 minuti, Riposare - 4 ore e 51 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|