Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2264 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 66,44g | Carb: 335,60g.
Colazione: Mandarino, Croissant o Cornetto, Gocciole Biscotti, Colussi Granturchese, Zucchero, Tè (Infuso). Pranzo: Pane Italiano, Granarolo Stracchino Cremoso, Riso, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Cena: La Bottega del Gusto Salamini Classici, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Di più...
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3184 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 25 minuti, Stare in piedi - 7 ore, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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