Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 190,95g | Carb: 218,02g.
Colazione: Albume INRAN, Uovo, Milbona Skyr Mirtillo, Myprotein Proteine Isolate, Albume INRAN, Albume INRAN, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Lidl Pane Schiocco, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Nocciole, Molino Rossetto Farina Integrale, INRAN Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Weetabix Minis Choco, Mutti Passata di Pomodoro, INRAN Melanzane, Hero Miele, Scotti Gallette di Riso, Weetabix Minis Choco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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