Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2807 kcal
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Gras: 64,34g | Prot: 226,03g | Carb: 310,93g.
Colazione: Albume INRAN, Albume INRAN, Milbona Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Hero Miele, Myprotein Omega 3, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Farina di Grano Integrale, Hero Miele, Wasa Original, Scotti Gallette di Riso, Lamb Weston Twister Fries, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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