Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 48,34g | Prot: 51,10g | Carb: 77,77g.
Colazione: K-Classic Delikatess Kochhinterschinken, Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Efko Rohkostsalat, Jägerschnitzel. Cena: Milbona Zaziki Minze/Zitrone, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Mohnstollen. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 39 minuti, Riposare - 5 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen meine Liebe und Danke für deine Worte :-). Wow, siehst du und gleich wieder ein halbes Kilo weg. Supi! Wünsche dir einen wundervollen Mittwoch!
05 dic 18 da utente: Nizzy1988
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05 dic 18 da utente: Pinguin1512
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Storia del Peso di mona54
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