Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2380 kcal
|
Gras: 49,42g | Prot: 147,24g | Carb: 329,30g.
Colazione: Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Coop Pane 8 Cereali. Pranzo: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Amarene, Pane Multicereali, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Amarene, Prozis 100% Whey Prime Cookies&Cream. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spartacus1986
|