Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2598 kcal
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Gras: 104,62g | Prot: 77,49g | Carb: 328,25g.
Colazione: Salame Secco o Duro, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Mulino Bianco Cuor di Mela, Zucchero, Tè (Infuso). Pranzo: Esselunga Grana Padano Grattugiato, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutella Nutella, Nduja, Riso. Cena: Nutella Nutella, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Pane Italiano, Galbani Mozzarella Santa Lucia, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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3211 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 35 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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