Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2790 kcal
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Gras: 55,32g | Prot: 187,96g | Carb: 375,51g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Bonduelle Piselli Finissimi, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Casa Bonelli Dadini di Cotto, Auchan Piselli Fini, Fiorentini Gallette di Segale, Orata. Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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