Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 60,81g | Prot: 170,15g | Carb: 75,93g.
Colazione: Молодея Сыр Рокфорти, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Мёд, Увелка Хлопья Гречневые. Pranzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Отруби Ржаные, Натбаттер Арахисовая Паста, Творог 5%, Zero Джем Абрикосовый. Snacks/Altro: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|