Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 52,64g | Carb: 87,77g.
Colazione: K-Classic Kräuterquark Leicht, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Salzkartoffeln, Matjesfilet. Cena: Kaki, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Altro: REWE Fisch Frikadellen, Filinchen Original. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen meine liebe Mona, ich hoffe du ärgerst dich nicht allzu sehr über diese doofen 100 g?! Denk immer dran, einmal Pipi machen, dann ist das weg ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
14 dic 18 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di mona54
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