Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 54,53g | Carb: 104,29g.
Colazione: Milkana Schmelzkäse Sahne, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Pfanni Semmel Knödel, Purland Sauerbraten Vom Rind. Cena: Purland Hackepeter, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Altro: Bofrost Panna Cotta Erdbeer. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 21 minuti, Riposare - 4 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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