Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3019 kcal
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Gras: 118,58g | Prot: 133,85g | Carb: 350,79g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Riso Basmati Rapid, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Rana Gnocchi Freschi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Ferrari Gran Mix Pecorino, Cirio I Pomodorini, Beretta Guanciale a Cubetti. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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