Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2566 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 177,89g | Carb: 316,51g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Mareblu Le Delì di Tonno, Bonduelle Piselli Finissimi, Scotti Riso Basmati Rapid. Cena: Hero Marmellata Light Fragole, Ciao Carb Protobrio Sweet, Cirio I Pomodorini, Gran Casale Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Zucchero, Parmalat Latte Intero, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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