Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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783 kcal
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Gras: 22,16g | Prot: 43,52g | Carb: 102,89g.
Colazione: Rama Rama mit Butter, Harzer Harzer Käse, Kaffee, Sammy's Super Sandwich. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce. Cena: Chia-Samen, Aldi Bio Knusper-Müsli, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaki. Snacks/Altro: Weimarer Deutsches Corned Beef. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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