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"Noi siamo tali e quali, facciamo viaggi astrali
Con i crani tra le mani
Abbiamo planetari tra le ossa parietali
Siamo la stessa cosa, mica siamo imparentati
Ci separano solo i calendari
Vai, tallone sinistro verso l'interno
Caronte, diritto verso l'inferno
Lunghe corse, unghie morse, lune storte
Qualche notte svanita in un sonno incerto
Poi l'incendio
Potessi apparirti come uno spettro lo farei adesso
Ma ti spaventerei perché sarei lo spettro di me stesso
E mi diresti: "Guarda, tutto apposto
Da quel che vedo, invece, tu l'opposto
Sono sopravvissuto al bosco ed ho battuto l'orco
Lasciami stare, fa uno sforzo, e prenditi il cosmo
E non aver paura che..."
No, non è vero
Che non sei capace, che non c'è una chiave
No, non è vero"
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Massa Grassa 17.8
Idratazione 60.0
Massa Magra 40.2
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 74,73g | Prot: 179,28g | Carb: 224,05g.
Colazione: Novi Crema Novi, Ecor Le Creme Arachidi, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Polenta al Forno o Bollita. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Rossetto Prosciutto Crudo San Zeno, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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