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Come ogni anno...
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3330 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 173,58g | Carb: 542,74g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Nestlé Fitness, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Riso. Cena: Cipolle, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
cioè come ogni anno a Natale dopo la grande mangiata perdi peso???
27 dic 18 da utente: ronaki
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Diciamo che ogni anno, quando non mangio controllato, tendo a mangiare meno di quanto dovrei 😅
27 dic 18 da utente: jack_the_lifter
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Siamo in due!
Forse perché sale quel senso di “pentimento” che ti fa dire “a cena mangio solo finocchi e thè verde!!” Ahahahahah
🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻
27 dic 18 da utente: ironpenne
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Siamo due persone tristi 😂
27 dic 18 da utente: jack_the_lifter
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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