Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3349 kcal
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Gras: 48,40g | Prot: 178,22g | Carb: 545,48g.
Colazione: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Crownfield Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Mela, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Riso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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