Diario di eliafra, 22 set 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2012
77,2 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1974 kcal Gras: 66,17g | Prot: 115,06g | Carb: 226,54g.   Colazione: Corn Flakes conad, Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Arrosto, Penne. Cena: Mela, Pizza con Cipolle, Pizza Vegetariana. Di più...
1881 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di eliafra


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