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👍so ist es besser👍
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 43,51g | Prot: 60,26g | Carb: 136,12g.
Colazione: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade. Cena: Die Rostocker Mini Knacker, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Krustenschinken, Köstritzer Kellerbier, Schinken. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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3316 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Morgen Ernesto🙋. Na, wer sag's denn, super👍. Hab noch einen schönen Tag🍀!
04 gen 19 da utente: ChipBobo
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Nicht besser,gut.😊. Einen guten Tag. 😍🙋♀️
04 gen 19 da utente: schnorra
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04 gen 19 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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