Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 58,96g | Carb: 108,64g.
Colazione: Kaufland Harzer Roller, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst. Cena: Gut & Günstig Frucht Mix, Aldi Bio Knusper-Müsli, Milbona Skyr Pur. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 8 minuti, Riposare - 6 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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