Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2760 kcal
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Gras: 79,13g | Prot: 170,34g | Carb: 345,37g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Uovo, Albume d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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