Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3394 kcal
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Gras: 131,72g | Prot: 187,19g | Carb: 351,03g.
Colazione: Oro Saiwa Grano Fondente (Frollìni Integrali con Gocce di Cioccolato Fondente), Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Pranzo: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Parmigiano (Grattugiato), Star il Mio Gran Ragù Classico, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Lenticchie Cotte, Patate al Forno, Arrosto d'agnello. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Er Para81
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