Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 49,08g | Prot: 58,52g | Carb: 68,44g.
Colazione: Fol Epi Kürbiskern, Schwarzbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: K-Classic Reibekäse Light, Herta Knacki Geflügelwürstchen, Spaghetti. Cena: Gekochtes Sauerkraut, Radeberger Grützblutwurst. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 18 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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