Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2012
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50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 24,24g | Prot: 61,22g | Carb: 170,39g.
Colazione: Yogurt alla Frutta (Magro), Crusca d'avena, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Yogurt alla Frutta (Magro), Exquisa Latticino Fresco Light, Crackers Soia, Petto di Pollo, Crusca d'avena. Cena: Sottilette Light, Philadelphia Light 55%, Crusca d'avena, Caffè Espresso. Snacks/Altro: Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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