Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2012
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 67,67g | Prot: 71,40g | Carb: 268,40g.
Colazione: Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso. Pranzo: Spinacina, Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Broccoli. Cena: Mela, Pane Bianco, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine. Snacks/Altro: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Zucchero, Caffè Espresso, Biscotto. Di più...
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2436 kcal
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Esercizio:
tapis roulant - 28 minuti, bicicletta - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di eliafra
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