Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3338 kcal
|
Gras: 71,81g | Prot: 187,11g | Carb: 480,52g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Auchan Piselli Fini, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Curtiriso Riso Basmati, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Gran Casale Grana Padano. Cena: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Orogel Misto Benessere, Scotti Riso Basmati Rapid, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|