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Ritorniamo (momentaneamente) ad un peso da uomo💪
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3095 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 170,18g | Carb: 483,04g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Deluxe Gnocchi Ripieni al Tartufo. Snacks/Altro: Millefoglie, Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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