Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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757 kcal
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Gras: 24,62g | Prot: 44,97g | Carb: 83,98g.
Colazione: Mühlhäuser Pflaumenmus, Sinnack Weizenmischbrötchen, Kaffee. Pranzo: Mischgemüse, Friki Geflügellaune. Cena: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schinken (Extra mager), Milbona Gouda Jung, Lindenhof Gouda, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Altro: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 28 minuti, Riposare - 4 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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