Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2544 kcal
|
Gras: 76,90g | Prot: 154,59g | Carb: 305,41g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Pranzo: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Scotti Riso Basmati Rapid, Gran Casale Grana Padano. Cena: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Cirio I Pomodorini, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Santa Lucia Mozzarella Light, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Zucchero, Latte (Latte Intero), Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|