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"Sapeva e sentiva soltanto che ciò che avveniva era simile a quello che era un anno prima al capezzale del fratello Nikolaj. Ma mentre quello era un evento di dolore, questo era un evento gioioso. Tuttavia sia quel dolore che questa gioia erano egualmente al di fuori di tutte le normali condizioni di vita, erano una sorta di insenatura nella vita quotidiana attraverso cui si intravedeva qualcosa di superiore. Quegli eventi si svolgevano con eguale tormento ma, nell'intravedere quel mondo superiore, l'anima si elevava alla stessa inafferrabile altezza che prima non aveva mai raggiunto, dove la ragione non riusciva a seguirla." (Lev Nikolaevic Tolstoj - Anna Karenina)
Massa Grassa 18.4
Idratazione 59.5
Massa Magra 40.1
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 71,84g | Prot: 201,97g | Carb: 150,61g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Ecor Crema di Arachidi, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Vital Nature Farina di Riso Bio, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Pranzo: Patata Bollita, Biffi Panettone, Fegatini di Pollo. Cena: Ognidì Sfilacci di Equino, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Wasa Fit, Selezione Rossetto Mozzarella Fiordilatte. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiorentini Bio Bibe Soia. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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