Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2012
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50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 91,86g | Carb: 140,72g.
Colazione: Dessert al Cioccolato, Yogurt alla Frutta (Magro), Crusca d'avena, Cappuccino con Pochi Grassi, Biscotti senza Zucchero ai Cereali. Pranzo: Pane Integrale, Caffè Espresso, Crusca d'avena, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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