Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 53,58g | Prot: 57,68g | Carb: 69,29g.
Colazione: Mühlhäuser Pflaumenmus, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Möhrensalat, Buletten. Cena: Coburger Butterkäserolle, Sinnack Weizenmischbrötchen. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 57 minuti, Riposare - 4 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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