Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2774 kcal
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Gras: 78,16g | Prot: 217,13g | Carb: 232,87g.
Colazione: Eurospin Croissant Crema, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo, Coop Pizza Margherita. Cena: Carne di Manzo, Rosato. Snacks/Altro: Vitargo Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Vitargo Vitargo Pure. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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