Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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859 kcal
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Gras: 39,19g | Prot: 86,26g | Carb: 43,41g.
Colazione: Milkana Schmelzkäse Sahne, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert, Möhrensalat. Cena: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Leinsamenbrot. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen meine Liebe, ich hoffe dir geht's gut?! Wünsche dir einen tollen Dienstag. Lass dich nicht ärgern. LG
15 gen 19 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di mona54
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