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👍freu mich👍 schönen Mittwoch 👍
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 79,53g | Prot: 60,83g | Carb: 98,03g.
Colazione: Linessa Erdbeere Marmelade, Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Pranzo: REWE Wiener Würstchen, Bockwurst, Weizenbrötchen, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Cena: Köstritzer Kellerbier, Trockene oder Harte Salami, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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2769 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Freu mich mit dir! Klasse! Wünsche dir einen tollen Mittwoch. LG
16 gen 19 da utente: Nizzy1988
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16 gen 19 da utente: dornfelder09
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Guten Morgen. Da kommt Freude auf. 🤗. Schönen Tag.🙋♀️
16 gen 19 da utente: schnorra
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Klasse Ernesto👍, das ist toll! Wünsche dir auch noch einen schönen Tag 🍀😘.
16 gen 19 da utente: ChipBobo
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕🤗
16 gen 19 da utente: lud-milla
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16 gen 19 da utente: emmra
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👍super, wünsche dir einen schönen Mittwoch! 🙋♀️
16 gen 19 da utente: Steffie0102
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Prima, ein neuer Tal abwärts Trend.👏🍀👍🙋
16 gen 19 da utente: Brigitte 00
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Hallo 🙋Ernesto, einen schönen Resttag wünsche ich Dir 🤗tolle Abnahme 👍
16 gen 19 da utente: Huehndez17
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Den wünsche ich Dir auch 🍀🐾
16 gen 19 da utente: Mietzi*
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Danke für den Glückwunsch. Ja die Zeit vergeht und wir werden alt. Wie alt wirst du wenn ich fragen darf? Antwort nur wenn du magst. Kein Muss.🙋♀️😊. Einen schönen Abend.
16 gen 19 da utente: schnorra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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