Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 56,73g | Prot: 55,97g | Carb: 87,01g.
Colazione: Mühlhäuser Pflaumenmus, Aldi Leinsamenbrot, Kaffee. Pranzo: Filinchen Original, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße. Cena: Coburger Butterkäserolle, Avocado, Knorr Bunter Salat. Snacks/Altro: Burger Zwieback. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Mona, wünsche dir trotzdem einen angenehmen Tag! LG und Kopf hoch :-)
16 gen 19 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di mona54
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