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Mattina dopo camminata
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115,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 58,61g | Prot: 82,84g | Carb: 344,26g.
Colazione: Caffè Espresso, Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Integrale, Flauti Cioccolato, Cremanovi. Pranzo: Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Mele Gala, Aranciata senza Zuccheri Aggiunti, Pane Arabo, Pomodori Rossi, Caffè Espresso, Gratta Ciok, Lattuga, Prosciutto Crudo. Cena: Mele Gala, Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Dado(1/2) da Brodo con Carne, Tortellini Freschi al Prosciutto Crudo (65G), Caffè Espresso, Aranciata senza Zuccheri Aggiunti, Purè Istantaneo (Pronto), Pane Arabo Integrale. Snacks/Altro: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Prosecco, Caffè Espresso, Aranciata senza Zuccheri Aggiunti, Biscotti Cereal Yo, Snack Arancia. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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