Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 89,74g | Prot: 167,37g | Carb: 73,89g.
Cena: Meridian Almond Smooth Butter, Carrefour Halal Turkey, Beer, President Cottage Cheese 0.2%, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Giant Broccoli Florets, Ryvita Ryvita Multigrain Crunchy Rye, Butter Whipped (Salted), Lulu Smoked Mackerel. Di più...
|
|
2246 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zappacosta1971
|