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👍gut das es nicht weiter steigt👍euch allen einen schönen Freitag
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93 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 62,04g | Prot: 70,15g | Carb: 134,60g.
Colazione: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt. Pranzo: WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Mischkornbrot, Quarkspeise. Cena: Wolf Thüringer Zungenwurst, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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3633 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Guten Morgen Ernesto, juuup klasse! Wünsche dir einen tollen Freitag!
18 gen 19 da utente: Nizzy1988
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Guten Morgen Ernesto, ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag 🙋
18 gen 19 da utente: MoFu27
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Guten Morgen. Na das ist doch auch was. Schönen Freitag. Bei uns schneits.❄❄
18 gen 19 da utente: schnorra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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