Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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747 kcal
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Gras: 43,64g | Prot: 52,76g | Carb: 39,73g.
Colazione: Gut & Günstig Harzer Roller, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee, Leinsamenbrot. Pranzo: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße. Cena: Leinsamenbrot, Avocado, Schinken (Extra mager). Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 32 minuti, Riposare - 4 ore e 38 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Huhu meine liebe Mona, siehst, jetzt hat es gestoppt. Und nun drehst den Pfeil morgen in die andere Richtung ;-). Wünsche dir einen tollen Freitag und einen guten Start ins WE!
18 gen 19 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di mona54
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