Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2012
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 33,79g | Prot: 75,89g | Carb: 153,31g.
Colazione: Yogurt alla Frutta (Magro), Cappuccino con Pochi Grassi, Crusca d'avena. Pranzo: Crackers Soia, Philadelphia Light 55%, Petto di Pollo, Cappuccino con Pochi Grassi, Crusca d'avena. Cena: Yogurt Magro Ciliegia, Crackers Soia, Crusca d'avena, Pesce Spada Cotto. Snacks/Altro: Fibrextra Integrale, Crackers Soia, Caffè Espresso. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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