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👎😢 wünsche euch einen schönen Wochenstart
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 49,64g | Prot: 52,62g | Carb: 159,29g.
Colazione: Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Kaffee, Kirschmarmelade. Pranzo: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Köstritzer Kellerbier, Gorgonzola. Snacks/Altro: Wintertraum Butter-Stollen, Kaffee. Di più...
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3079 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, ja das Wochenende eben😊. Haste bald wieder weg. Hab einen schönen Wochenstart 🙋
21 gen 19 da utente: MoFu27
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Wochenstart ☕🙋♀️
21 gen 19 da utente: lud-milla
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Das wird schon wieder 🍀 Trotzdem einen schönen Tag ☀️🙋🏼♀️
21 gen 19 da utente: schlankin2024
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Storia del Peso di ernesto.julian
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