Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 38,33g | Carb: 67,57g.
Colazione: Gut & Günstig Harzer Roller, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Kaffee. Pranzo: Milchsuppe. Cena: Leinsamenbrot, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 58 minuti, Riposare - 4 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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